hind milk

pwede po ba maka hingi ng tips para mas dumami pa ang breastmilk ko? naubusan na po kase kami ng stock at hirap nko mag pump gawa ng lagi nadede si lo sakin. 5mos na po si baby. so stable na po milk production ko (ata hehe) meron po bang dpt or pwedeng kainin para dumami umit supply ko? thank you po. kn advance.