Ano po pde kainin pra maka tae, isang araw nako d naka tae, buntis po ako at 31weeks na🙏

Kain kapo papaya at gulay. Damihan rin po tubig at iwas sa mamantika. Kung hindi prin makadumi after ilang days, pede kpo magtake ng sporogut. Ganyan po nireseta sakin ni doc last time

Im drinking pineapple juice pero konti konti lang. tapos papaya.. iwasan muna ang saging at apple kung hindi makatae.

Hi mommy. every otherday ako napopoops before, but since nag saba ako everyday, naging daily nadin poops ko.

no rice or refined carbs mhi tapos more on green gulay 😊

Prune juice po super effective.

"papaya dragonfruit po

papaya na hinog po