Promil setelah kuret apa ya bund yang bagus 🥺 kgugurn bulan april 2022

saya after kuret 9 bulan baru dikasih lagi. jadi 3 bulan terakhir saya coba gaya hidup sehat seperti olahraga minimal 3x seminggu selama sejam, banyak makan sayur, buah, dan minum air putih sehari minim 2,5 liter, juga mengurangi nasi putih, minyak dan gula juga. niatnya sih cuma mau diet buat nurunin bb, eh alhamdulillah dikasih dua-duanya, bb turun 5 kg plus garis dua😂 ohya lupa saya juga minum jamu kunyit asem tiap hari