hi mums sino po nakaranas ng sobrang sakit ng balakang na parang mai pilay at sa baba ng pwet.

Ay nako, karamihan sa pregnant mums na kilala ko ay dumaan din dito, especially around second and third trimester, sobrang normal lang siya dahil sa posture changes at ng belly mo lumalaki, talagang nag-shift ang pelvis mo to make room for baby. One of my mum friends swore by getting a proper pregnancy cushion (like those tush cush types na hindi donut shape, kasi yun talaga nag-press sa tailbone) at nag-pelvic physical therapy din siya which tumulong ng malaki; plus hot compress or cooling pad depending sa gusto mo, sobrang relieving daw talaga. Maraming kami nag-adjust lang ng sitting position para hindi siz bones ang napipindot, laging thingy yun. Worth mentioning sa OB or pelvic specialist mo po para ma-assess properly at makakuha ng personalized advice! Kaya mo yan, mama!