Pregnant 29 weeks..hb low 7.8.. Risau nya..dh overthinking macam macam🥺

Makan iberet pagi, selepas makan tu jarak kan dgn makanan bersusu, coklat, kopi dan teh. Seeloknya makan iberet dgn air guava atau oren sunquit. Sy sblm ni tk pernah drop tetiba drop tinggai 9.1 patu amal kan ni then menjadi naik 11.1 dlm masa 2 minggu. Dalam masa ni mmng tk amk langsung cafeen. Susu amk jugak tp malam. Cafeen tuu kalau boleh tk yg amk terus kalau jenis hb rendah. Dlm masa ni sy paksa makan hati ayam, kalau jenis suka makan hati ayam makan laa bnyk2 then minum ayaq oren bersama cepat penyerapan nya. Kerang pun sama amalkan dgn air oren. And dlm bnyk2 ubat tambah darah, iberet paling tinggi dan bagus. Sblm ni ingat maltofer elok, tp iberet lg tinggi dia punya iron berbanding maltofer dan zinkofer, dr bg tahu haritu.