Ano po ba ang nararapat na pag inom ng folic acid. Ung wala pa po bang kain oh pagtapos kumain ?

Sabi sakin kung kaya ko inumin 5 mins. before meal, mas mainam. pero kung di ko daw keri yung lasa pwede nalang isabay sa pagkain. kung di ka naman sanay sa ganyan, pwede rin na pagkatapos nalang kumain. It doesn't matter naman daw sabi nung midwife basta maka gawa ka ng paraan para mainom mo yung ferrous

thanks pero ditu nalang ako sa Wala pang laman ang tyan . before breakfast . hihihi thankyou sa lahat ng nag Comment.

ako bago matulog mga 9pm minsan 10 or 11pm. nalilibang kasi ako minsan sa ginagawa ko. kaya minsan kahit anong oras nalang

after lunch ko po iniinom kasi sabi ng OB yung time po na nakakakain ka ng maayos.

tanong ka po sa OB mo mommy para sure ka pero usually after lunch yan

sakin po 10 minutes before breakfast since sobrang selan ko sa gamot

Ako pagtapos na pagtapos ko kumain inom maya maya inom agad ako

1 Hour before meal or 2 hours after meal.

every night ako umiinom before matulog.

after meal sabay sa calcium yong sakin