Aih mama, aku dengar hati kamu, memang pregnancy dan postpartum journey ni tak semuanya indah seperti yang orang cerita kan Berpantang memang ada reasons dia dari segi healing the body, tapi aku faham juga kalau rasa macam restriction je, especially tanpa support dari keluarga untuk explain atau tolong. Yang paling penting sekarang adalah kamu dan baby boy kamu okay lah, emotional support tu equally importante sebagai physical recovery, jadi jangan rasa bersalah kalau kamu perlu cari ways to feel better, whether tu through friends, online communities, atau kalau kena professional help pun, no shame in that. You did amazing bringing him here, and your feelings are valid. Sending you gentle strength, mama