Baka po madumi kikiam na kinakain nyo. Kung sa tabing kalsada kayo bumibili, makakakuha po talaga ng ng bacteria. Pwede naman bumili ng hilaw na kikiam tapos sa bahay na lang lutuin.
Ugaliin nyo po linisin at lutuin mabuti mga kinakain nyo. And eat healthy food like fruits and vegetables para di ka nagkaka vitamins deficiency.