Nak tny sy skg 24w terasa sakit2 sengal kt tulang punggung n bwh perut..ada x ibu yg rasa bnda sama?

Preg ank no 2 tp xde experience mcm ni masa ank first😅

6 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Influencer của TAP

tu maksudnya otot pelvic floor tak kuat. boleh kurangkan dengan banyakkan exercise untuk kuatkan otot2 tu. untuk legakan, banyakkan stretching. pelvic tilt etc.