worried

no, dapat active ka parin lakad lakad ka tuwing umaga habang nagpapaaraw

Pag po napapansin nyo na isang oras na kayo nakahiga, tayo nman po kayo or upo.

Better rin na mag-walk always and squat para hindi mahirapan manganak.

hindi para mabili manganak kailangan maglakad at di mamanas

Hiking ka sa umaga.. Para d masyadong malaku ang tiyan mo

Ako nga din pero as much possible naglalakad lakad ako

peede naman basta wag sobra sasakitan ka ng likod

hndi po. Mas ok din ang palaging may ginagawa..

Mas better kung maglakad lakad ka sis. Exercise

need mg exercise po kahit pa minsan2 lang