cold

wag ka papa ambon o hamog mommy need m alagaan sarili m para d mgksakit kc prone tau sa ganyan. ng ka sipon din aq pero tumagal lng xa ng 3 days. inagapan q kc agad.. water therapy..more fluid at mga fruits like orange. more rest at sleep... tas nka mejas lagi.. pero linalagyan q muna vicks talampakan q bago aq mg mejas para masukan ng lamig. every morning pgktpos maligo at bago mtulog pag gabi q linalagyan ng vicks at nka mejas aq mghapon. then. nglagay aq ng sibuyas na kalahati sa tabi q bago aq matulog. inaabsorb dw kc nia mga bateria. i find it effective. sana inyo dn po. 😊

Haaaayy naku. Same tayo mamsh, di pa ako nakalagpas sa first tri, sinipon na ako at inubo at lahat ng ito ay dahil sa walang hiyang maya ari ng bahay na nirerentahan namin, nagpintura ng walang pasabi. Kaya ako ang nag suffer. Ka stress!! Anyways, nagpunta ako sa OB at nagpa checkup niresetahan ako gamot pero natatakot ako inumin kaya ang ginawa ko drink lots of water, tapos inom din ng warm water with honey and calamansi, apple juice, fruits, fruits fruits. Okay naman na ngayon pero medyo may amoy pa din bahay namin. Hahaaaàyyy!

Ganyan ako sa 2nd baby ko.halos buwan2 may ubo at sipon ako. Kalamansi ang ginagawa kong juice without sugar. Pero nagcheck up ako sa OB tapos binigyan niya ako ng meds safe for baby naman.

Ang ginawa before mamsh is tubig ng tubig lang. Madalas rin ako sipunin nung buntis ako hehe

Inom ka talaga maraming tubig mamsh. Para mawala sipon di umabot sa ubo.

Relax ka lang 🙂 stay hydrated pacheck up ka sa OB

Pahinga lang at inom ng tubig

Apple ang orange