Usapang Manas

maglakad ka sa mainit na semento ng walang sapin sa paa Sis. Ganyan gngwa ng tita ko ng buntis sya. Ako, 28weeks preggy pero di naman Ngmamanas. Tatlong bese plng din pinulikat paa ko. kung ano ano gngwa q gawaing bahay pra ma exercise aq pra iwas upo ng matagal

haha sis natawa lang ako dun sa alam mong normal bp hehe...ang normal po ay 120/80 abnormal na ung 120/130...ung manas parang ang aga naman ata sis..pa check ka kay ob mo..

Normal naman ang bp mo mommy. Sa pamamanas naman paghihiga ka ipatong mo sa unan yung dalawa mong paa para nakaelevate.

120/80 ata normal sis. Ung sa manas mu pag mag sleep ka sa gbi sampay mulang paa mu. Tanday ka sa unan mejo taasan mu sya.

momshie less ka ng maalat na pagkain uwasan muna mag sawsawan at elevate yung feet para mawala ang manas

Yan yung normal BP ko nung di pa ko preggy, now na preggy ako sis 100/60 na lang hahaha.

Too early Kung namanas ka ng 28weeks sis..huwag masyado lagi nakaupo or nakatayo.

Normal BP po yan. 130 hypertensive na po like saken.

normal yan n bp mo sis