Hi po mommies, ask ko lang po kung ilang weeks or months kayo nagstart mag walking walking para makapag normal delivery? And ilang mins. po kayong naglalakad? Thank you sa sasagot ☺️
36 weeks binigyan na ko ng go cignal ng OB ko. 30 mins lang sa umaga ginagawa ko tas 10 squats lang pag-uwi ng bahay. Iincrease mo na lang pagkaya mo pa. 😊 exactly 38 weeks ako umanak.
Full time mom of a very pretty princess