try mo po gumawa ng smoothie tapos ilagay mo sa lagayan ng ice tube tapos lagay sa freezer para pag nasusuka ka yun lang kainin mo. Advise sakin ng ob ko yan
magcandy ka.. nung preggy ako lagi ako nagcacandy lalo na pagnararamdaman kong nasusuka ako..
Thanks sis kaso lalo ako nsusuka sa matatamis.
Mj Ann Yogon