Pangingirot ng breast 😭

Hello po mga momsh, First Time Mom po ako at breastfeeding po ako, everyday nag ppump po ako sa 4 bottles (4oz) araw arae po un, pero mukang kulang pa din po, sobrang saket po ng breasts ko ngayn as in sobra po kahit konting galaw lang napaka saket, any tips naman po para mawala ung saket, parang nilalagnat na din po kasi ako sa saket 😭 Salamat po sa makakapansin 😭