basta di ka high risk, go. 30 weeks nagstart ako mag early walk for 30 minutes lang. nakakatulong din kasi un para well balance pa din katawan natin. kasi kung panay higa at hilata, nakakapagod din un.
same here..pwede naman maglakad-lakad na pero wag masyado malayo..pag 37 weeks mas safe na tlaga maglakad ng mahaba haba at magexercise..
Mas safe po 37 weeks. At mahirap na mag preterm labor.