31 Weeks Poops Problem 💩

pilitin nyo po makadumi ako din nahihirapan din ako magdumi tas masakit na sa pwet may araw na ayoko magbawas dahil nga masakit sa pwet ginagawa ko po ngayon pag alam ko na nadudumi ako sinisimulan ko uminom ng tubig tas kain prutas delikado po kase pag 2weeks di makadumi kailangan po araw araw ako hindi rin ako araw araw nagbabawas isang araw pagitan bago ako magbawas

Naku sis talagang mahihirapan ka po talaga makadumi kung ganun katagal, dapat everyday po yung pagbabawas. Kain po kayo ng veggies and fruits tas madaming tubig.