CS.. need help ?

mamsh consult mo po ob mo, ako po nuung fillow check up ko binigyan nya ako laxative, d na need umire kasi sabi ni ob bad yun umire baka umuka tahi at magka almoranas pa. sobra bigat at sakot sa pakiramdam ang may poop na di malabas huhuh

ask ka kay ob if pwede ka mgtake ng mga pampadumi like cilium fiber. damihan mo take ng water, kain ka ng mga veggies na rich in fiber.