Plss pahelp po

Hello po im 4 months pregnant, help naman po nag aalala napo ako, about sa pag dumi ko, minsan 3 days madalas 5 or 6 days bago ako makadumi tapos po kaparanggot lng, pasensya napo mejo maselan ung tanong ko, hnd po ako makapag tanong sa ob ko kasi walang check up, ano po ba pwdng inumin or kainin para bumilis ung panunaw ko, sana po may makapansin salamat po. #pregnancy