Poop

Hello po. Help naman po. Cs po kasi ako at pag nagpoop po ako matigas tae ko pero di naman po umaabot sa point na kailangan umire. Medyo masakit lang po kasi yung tahi kapag lalabas yung matigas na poop. Ano po pwede gawin?

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Thành viên VIP

Ang kainin mo lang yung high fiber foods bawal yung mga matagal ma digest, inom madami tubig...