Kung babangon kpo sa pagkakahiga unahin nyo po ibaba muna ung paa nyo then dahan dahan isunod ang buong katawan....... Kung mahihiga nmn po lagyan nyo ng maliit na unan lng ang balakang nyo OK lng po kung mkaka Ramdam kau ng onting pananakit mawawala din po iyon wag po lagi nakaupo
Hi po momsh. . I think its normal. .same po tayo minsan mhirap gumalaw pg nla higa na tska minsan mhirap din mkahanap ng tamang position pra mkatulog ng mahimbing. . Try nyo po mglagay ng unan sa balakang at mejo light massage before sleep.
1st baby po, going 29 weeks. Nagstart po sumakit likod ko on 3rd mos hanggang ngayon lalo na pag nakaupo. Normal lag daw po as per ob kasi bumibigat si baby. As long wala kang spotting at tolerable ung sakit hindi dapat magworry.
26 weeks Po ako Mas better Po matulog nang naka tagilid tas May sapin nang unan sa Tyan Tapos sa Likod May unan din Po . Tas Pa massage Kay hubby nang Light Lang natural Lang Po na sasakit Balakang at Likod mo
ask nyo po ob nyo, kasi yung sakin po resita ng OB ko is higher dose calcium po... masakit balakang lalo na po pagbabangon na... imbes na 500mg calcium, 1000mg calcium na po yung sakin Calciday...
Firstime mom din ako 3months na tyan ko. Ganyan din nararamdaman ko. Nasakit din yung sa balakanh ko bandang pwet. Hirap gumalaw pag naka higa parang mababalian ng buto.
Natural lang yan pag titiyaya ka lagyan mo unan yung balakang mo saka left side ang tamang higa para makahinga maayos si baby
Same sis. Ilang wks ka na?
Ganyan din ako.
Andrea Bea Ibardolaza