Excercise during 26 weeks
Hello po ask ko lang po ,pwede na po mag .exercise.x ang nasa 26 weeks pregnant yung kegel exercise po at mag squating? Nag.start na po kasi ako manood ng mga video for some of exercises na gagawin , nag try na din po ako once..ok lng po kaya yun? Since palagi po umuulan dito sa amin di na po kasi ako nakapag walking.x sa may tabing dagat kasi po madulas po at wla namang araw para makapagbilad ako kaya ask ko lng po if ok lng yung kegel exercise po? #firstbaby #1stimemom #advicepls #theasianparentph