hi mga mommy's

ang sabi ng ob ko before sa umga or tanghali basta may kain kase sa gabi nya pinapainom mga prenatal vitamins dahil nakakaantok daw yun hehe

before bedtime po kc kailangan daw po ipinapahinga para maAbsorb ng katawan kc pag hindi daw po ipinapawis yan so mwwalan ng effect..

that is good for morning momsh then need mo mag pabilad sa araw para maabsorb mo yung vitamins yan yung sabi sakin ng ob ko☺️

ako po after dinner Yong ferrous after ng breakfast struggle ko Yong pag inom ng ferrous 😩😅 nakakasuka talga sya

bngay skn Multivitamins- 2 hrs after meal bfst Ferrous- 2 hrs after lunch Calcium- 2hrs after dinner lahat once a day

twice a day iniinom ang calcium carbonate kahit walang laman ang tyan pwede sya pero i prefer after meals :)

Any time after meal po dapat... Kung morning po entire duration po ng pregnancy nyo dapat morning itake..

Hello po. Anu pong month dapat nakakainum na ng calcium? Wala po kasing nabibigay sakin ob ko

after breakfast po ung skin,un kc sbi ng doctor skin,pero nung ppsok n 3rd trimester k 3x a day n xa,,

Every morning and evening, since twice a day ung reseta sakin. Kahit walang laman ang tiyan ok lang