5 Các câu trả lời
Pwede matamis, minimal amount nalang po. Tsaka pwede matulog sa tanghali, need po un kasi madali lang mapagod. Basta wag puro higa at upo. Lakad lakad lang
Diet po. Less rice more fruits and veggies. More water. Exercise. 🙂 para di magkamanas. Iwas stress
Bawal na po ba aku sa mga matatamis ? At tsaka tulog po bawal na rin po ba
Iwas lng sa maraming sugar. the rest ok nmn. Pwede k nmn matulog te..
Less rice lng po... Softdrinks more on water
Jaychel Ilustrisimo