2 Các câu trả lời
Makinig ka sa white noise mamsh effective yan sakin nung buntis ako. Tutulog ako mga 8pm gising ko mga 6:30am sapilitan pa 🤣 For headache ang ginagawa ko noon more water saka naglalagay ako sa batok at ulo ng towel na binabad ko sa malamig na malamig na tubig, preferably ung tubig galing sa natunaw na yelo.
parehas tau momsh hirap dn matulog