2 Các câu trả lời
Mahigpit na pagpapahinga at pagkain ng masustansyang pagkain ang ilan sa mga paraan upang mapabuti ang kalusugan at maibalik ang normal na regularidad ng menstruation matapos ang isang panganganak. Maaari mo ring konsultahin ang iyong doktor para sa tamang payo at kaalaman hinggil sa iyong kalagayan. Samahan mo rin ng positibong pananaw at pagtitiyaga sa paghihintay ng magandang balita. Kung mayroon kang iba pang katanungan, huwag mag-atubiling magtanong sa iyong doktor o sa iba pang mga eksperto sa panganganak. Magpatuloy sa pag-aalaga sa iyong sarili at sana ay magdala ng magandang resulta sa tamang panahon! https://invl.io/cll7hw5
Magpaalaga sa ob, wag ma stress, alagaan ang sarili at enjoy.