CONSTIPATED

super constipated ko rin po to the point na parang lalagnatin na ako sa tagal ng araw na di ako makadumi. Bawal din po umire kaya niresetahan po ako nung OB ko. Try niyo po ask sa OB niyo po if ano po pwede gamot. 21 weeks pregnant po ako and di na po ako nagtatake nun. Nag regular na po poops ko. 15 weeks po yata ako nung pinatake po ako nun.

prune juice,water and more fruits and foods na nakakapag lambot ng poop ang key. hehe pero ako prune juice iniinom ko 1 glass per day don nawala constipated ko may almoranas din kase ko kaya hirap ako tinry ko yung prune juice na jolly twing morning ayon everyday nagbabawas ako tsaka di ako hirap mag poop.

ganyan din ako.. pero nung my napanood ako na video ng isang doctor na dpat daw kapag nakain every 3 subo ng pagkain magwater.. nung sinunod ko naging malambot yung poops and mas madaling ilabas..

mami, water ka lang lagi , even after ko mag pee, inom ulit water. nung una constipated din ako dinalasan ko lang inom ng water. everyday nako nadudumi.

same ang lala ng constipation ko tapos yung jebs ko pa kulay blaco eh wala naman akong kinakain na may kulay itim hahaha

ako Mii Yakult isang Linggo hindi maka dumi kaya umiinom ako ng Yakult ayun pag ka hapon Naka dumi ako hhehehe

2 saging / day saken mhie unt variety na pampa poop ha, may variety kc na pampatigas ng poop din

ako mii more water tapos cereal binibreakfast ko or oats. Never ako naconstipate

mii try to drink prune juice po effective po sya saakin at sinuggest din po ni OB eto..

Baka sa calcium vits na binigay sayo. Sbhn mo yan s ob mo para bigyan k ng ibang gmot