PMT bumil. Disini ada yang dikasih PMT gak semasa kehamilan? Kalo boleh tau apa aja makanannya soaln

Iya, beberapa teman saya dapat PMT dari puskesmas waktu hamil, biasanya berupa makanan lokal yang bergizi tinggi kayak bubur kacang hijau, telur, ikan, atau snack berbahan kedelai. Program ini terutama diberikan ke ibu hamil yang kurang gizi (diukur dari lingkar lengan atas), jadi kalo LILA-mu normal mungkin belum dapat penawaran. Tapi yang penting sih pastikan asupan harian kamu udah lengkap, protein, karbohidrat kompleks, sayuran, sama buah-buahan, daripada tunggu-tunggu program, hehe. Kalo kamu merasa kurang nutrisi atau khawatir, mending konsultasi ke bidan atau dokter kandungan aja untuk dikasih saran yang sesuai kondisi kamu!