Ano po pwedeng pampadagdag ng dugo maliban sa talbos at ferus? Mababa kse hemoglobin ko😢

same mi, twice a day ang ferrous ko ung. schedule ng CBC ko pinaulit sakin sa Nov. 16 sana normal na sya. more on gulay daw ung leefy ampalaya, malunggay, kangkong. tas prutas din daw sabi ni oby tska gatas importante