Lower backpain

#pleasehelp Anyone here naka experience na ng lower backpain sa tagal ng pagkakaupo. I am working at night sa BPO though work from home naman kaso sobrang sakit ng lower back ko di kona lam kung anong sitting position ang gagawin ko. 26 months here.. Any advice please? Thank you.

MariaCristina Reyes

A working Mom of 2. I am a strong mother that can do whatever it takes to make my children safe and

1 Các câu trả lời

Viết phản hồi

Diba po sabi iwasan tumayo or umupo ng matagal? Hanap ka po ng upo-an na comfortable.

RoseLyn Jardin Lim

try ka po nang maternity pillow. or kahit throw pillow po. lagay mo sa likod mo to ease the pain po. pwede din po every hour po tayo2 di po kayo. ganyan diin kasi ako masakit palagi likod ko. office work din po ako yan lng ginagawa ko. nakakatulong nman po kahit papano.

Xem trong app