Bun disini ada engga sih yg ky aq payudaranya keras + nyeri stlah menyusui & cara ngilanginnya gmna

pengosongan nya kurang optimal Bun, jadi ada semacam bongkahan nya kn di dlm? bisa dibantu kompres air hangat sambil dipijat lembut saat menyusui, setelah menyusui bisa dilanjut diperah pake tangan Bun, https://shope.ee/5fNMPsdeQD pake kayak gini ngebantu bgt Bun jd ga ribe kompres nya