Mcm mna nk naik kan hb low? Hb sy skrg 10.5..mkn ubat iberet hb masih jg rendah..

setiap hari amalkan iron rich diet dlm menu (daging merah, kerang, lala, ikan cencaru, sayuran tinggi zat besi, dll. L Lepas makan lunch dan dinner, terus makan buah tinggi vitamin C. Vitamin C bantu proses zat besi absorb dlm darah. Teruskan ambil iberet dgn jus tinggi vitamin C (air limau dll) atau air sunquick tak dibancuh dgn gula. Saya bancuh air secawan dengan sesudu sunquick je sbb sy GDM on diet.