Normal lang ba na mahirap mag popo pag buntis or matagal mag popo like ilang days tapos matigas?

Nung first trimester ako hirap na hirap ako mag poop. Kaya nagtanong ako sa ob ko kung anong pwedeng gawin kasi bawal ka umire. Hindi naman daw masama kumain ng pinya. Kaya everyday pinya or papaya kinakain ko. Ayun everyday hindi ako hirap mag poop.