Hai, Boleh share tips untuk naikkan HB ? Hb saya rendah, tak sanggup lah seminggu 2x pegi check darah. Habis😓

sblum checkup makan kurma dan mnm jus ore twister tu.. inshaAllah menjadi.. sy makan tu je hb sy dr pen merah jd makin naik dah..

saya makan pil moringa.seed oil yg di cold pressed.alhamdulillah hb 12 ke sentiasa .ubat kk pon sy dh stop

Minum ni, saya mula2 minum jus mamamariam, then da hujung2 ni bertukar minum ni, lagi elok HB

sy makan iberet folic. hari2 minun jus buah delima,buat sendiri. sy mkn kurma juga. hb semakin naik

Puan boleh try kt RECIPES tu. Kat situ bnyk makanan yg boleh naikkan HB.

sis try mnum susu kambing wildan mama premium..hb sy yg latest 13.3

makan kerang , jambu batu, sayur bayam.. Alhamdulillah hb oke lah..

makan jambu batu hari2.. hb sy atas 12.. jambu batu baik utk kndungan...

saya minum jus mamariam terus ok hb saya

Mkn kerang,bayam,betik..saya mkn ni hb xpernah low