Masuk 11 week

Bun, hip pain di trimester pertama itu emang biasa sih krn hormonal changes dan postur mulai berubah, tp klo sampe sesakit itu mending cek ke dokter ya biar tenang! Aku dulu paling banter pake maternity belt dan hindari jongkok, lgsg terasa lebih ringan. Posisi tidur juga penting bgt, aku mulai tidur miring pake bantal di antara kaki, jauh lebih nyaman deh