Pinagdadiet ako ng midwife ko sa kanin kasi biglang taas ng Bp ko to 80/60 naging 120/60
Bale dalawang buwan nag 80/60 ako tas ngayong buwan 120/60, aaminin kong tumakaw ako nung tumuntong ako nung 6months kaya siguro ganyan.
Pwede bang heavy meal sa tanghali at konti nalang sa gabi di kasi mapigilan?