Betul tu! Yoga ringan dari trimester 2 memang bagus, especially kalau buat di rumah je senang dan aman kan. A few of my pregnant friends tried YouTube pregnancy yoga videos, simple stretches, breathing exercises, and they said it helped with back pain and tidur lagi nyenyak. Jalan-jalan dalam rumah, solat, kerja rumah memang semua boleh consider sebagai light movement juga, so takde pressure nak keluar cari class. Yang penting maintain consistency dan dengar signal badan je, stop kalau ada discomfort.