Apakah trimester pertama sudah boleh minum asam folat? Dan minum susu kehamilan?

dulu saya malah dari sebelum hamil minum asam folatnya bun. kalo susu dari pas dinyatakan hamil oleh dokter saya minum, awal ny 2x sehari ngikutin petunjuk di kemasan, tp malah gak enak bun kembung rasanya perut, trus saya kurangi deh jadi 1x sehari aja, alhamdulillah enakan. saranku, coba 1x aja dulu bun sehari.. sebenernya susu gk terlalu penting sih kayak pelengkap aja, yg paling bagus malah vitamin dan nutrisi dari buah dan sayur...