hello mga momshies .. ano po kaya the best n gawin ko para maiwasan constipation? im 24 wks pregnant

pero hirap tlg ako dumumi and after 4-6 days pa bago ako madumi ult kaya hirap ako magdumi at ilabas as in

15 Các câu trả lời

Viết phản hồi

pakwan at peras moms yan kinakain ko kapag hirap ako mgdumi

gulay like orka at talbos.. or inom ka yakult

eat soft foods..iwasan ang meat at saging

Intake more water than usual, momsh.

ponkan daily

Home Pregnancy pero hirap tlg ako dumumi after 4 6 days pa bago ako madumi ult kaya hirap ako