susu utk ibu

penting, tapi xsemestinya amik susu utk dapatkan calcium. kalau xsuka susu maybe boleh je ganti benda lain..sy pun xminum susu. sebab malas. makan vitalea shaklee je. and ada beli pil calcium ostematrix. alhamdulillah skrg dah 28weeks, first pregnancy, malam2 mmg xde cramp kaki pun. setakat ni kaki pun xde bengkak lagi