Apakah ibu hamil boleh makan kentang?

emang makan kentang bikin apa..??? lha aku pas hamil klo bauk nasi aja uda mual muntah.. kata dokter boleh aja diganti sama kentang, ubi, roti dll.. mau skali skali mkan kentang Mcd jg ga masalah.. tapi klo kentangnya uda brwarna hijau mending dibuang bun atau klo cma ada sdikit ya diiris aja bagian yg wrna ijonya krna setau aku itu ada racunnya..