Masuk 18w, tiap bangun tidur semua badan pegel2 apalagi pinggang sama punggung. Ada yg sama bund?

saya telentang bun tapi kepala tinggi. miring kiri lama" ga betah. coba mau tidur dan bangun tidur peregangan dulu bun yang ringan" tpi disisi lain bagi saya wajar aja bun bentuk kenikmatan ibu hamil hehe