ang sbi ng ob q skn pnkamgnda tym n pginom ng ferrous ei s umaga at hnd rn xa pwd isabay n itake s calcium. i mean pg umga itake m un ferrous s hpon mna itake un calcium
Basta ferrous po sya.. Better kasi gabi inumin sis try mo mag alarm every night para di ka makalimot
Okay lang basta wag isabay sa food kasi di siya masyado maaabsorb oag may food na kasama
Oo nman wala nnan oras specific sya dpat inumin
anytime pwede inumin vitamins lang yan
ok lng nman po bsta nainom nyo sya.
Anytime nman yun mamsh..
Walang time un
Anytime nmn po
yes po