assalamualaikum/ hi. nk tnya pendapatan, saya dh masok 25 weeks dh. tp hb still low😭

First elak caffein termasuk laa kopi/teh/nescafe/milo. Second hanya minum air masak or air manis sekali sehari jer Ketiga jangan makan junkfood & fastfood termasuklah nuggets/ sosej dan seangkatan dgn nya Keempat banyak makan high fibre source of food & kurangkan makan daging merah. Kelima tukar ubat supplement yg kkia bagi. Mungkin zincofer tu tak dapat adapt ngn body. Cuba beli suppl. Kt pharmacy brand blackmores gold pregnancy / iberet / obimin. Cuba lah 🤓 Boleh cuba..slow2.