Sesiapa boleh bantu saya. Macam mana nak naikkan hb. Skrg dh makan iberet pun turun 9. Jambu batu dh makn. Daging. Kacang. Mamariam dah makn.

Pati delima dh makan. Bak kata apa org ckp. Banyak dah consume. Tapi hb makin drop. Anyone send your help please