Ay, importante talaga yan! Sabi ko sa ilan sa mum friends ko, palaging kailangan ng proper guidance mula sa OB niya kasi bawat buntis ay iba, lalo na pagdating sa nutrition at weight management during pregnancy. Kailangan talaga siyang makonsulta ng doktor para makagawa ng personalized plan na safe para sa kanya at sa baby. Hindi ko kaya mag-advise ng specific diet or weight goals kasi yan ay medical advice talaga, at ang doctor lang ang makakagawa ng best plan para sa kanyang situation. Siguro ma-refer din siya sa nutritionist kung kailangan para sa proper guidance. Sana malapit lang ang next OB check-up niya!