Pano po ba mapapadali ang panganganak para mainormal si baby salamat po

iba iba po bawat babae lalo na ang pain tolerance. basta umire ka lang ng malakas hold mo 10 seconds pag humilab, wag kang iire hanggang di humihilab dapat naka rest ka nun. ire ka pag sinabi ng mga nag aassist sayo. tatagan mo loob mo at isipin mong kaya mo. yun lang yon, no need magpatagtagag, mag exercise or what. mas better i reserve ang energy. kasi nagpatagtag ka o hindi, same lang din ang sakit pag andun kana sa labor at delivery room. lalabas po si baby pag gusto na nya. goodluck!