Pa help naman mga moms

Nakakatulong if naiilabas mo yung emotions mo sis. Ginagawa ko... nagccr ako.. tas dun muna ko habang di pa ko okay. Nag iisip din ako ng mga ways para masolusyunan yung pinanggagalingan ng stress ko. O di kaya basta andun lang ako. Minsan naman inoopen ko sa asawa ko o kung sinong willing makinig. Kelangan kase talaga mailabas yan para di sya maiipon saten. Yun ung di maganda sa bata.

mag isip ka po ng ibang bagay na d makakapagpastress sayo or gumawa ka ng mga bagay na makakaaliw sayo mahirap po ma stress pag buntis nakakaapekto talaga sa baby.