Normal Delivery

Yung parang tumatae daw when you have constipation. Haha yan sabi ng nurse saken. Bsta wag ka huminga gamit bibig sis, then pag ire mo, close your mouth talaga at wag mag nga-nga. Nakakawala ng hangin. Tapos wag ka basta basta lang umire. Dapat saka na pag nakakaramdam ka na na sobrang natatae ka na at grabe ang pag contract ng tummy mo.

Hindi totoo yung nasa mga teleserye at pelikulang "ire" na maingay at nagsisisigaw. Hingang malalim then ire, yung ire na pag-nagpu-poop ka. Sasabihin naman sayo ni doc kung tama ang ginagawa mo and kung kelan mo gagawin ito at gaano katagal. Kapag nandun ka na, magagawa mo siya 👍

Wag pong sigaw ng sigaw mas maganda kung tahimik lang tiis tiis Lang po ganon para di maubos ang lakas. And kapag iire napo kayo yumuko po kayo hawakan nyo po magkabilang gilid ng delivery table then 1-10 po yun iire po kayo. Mahabang buntong hininga po muna

Ganyan din lo tanong ko before manganak😂 Nung manganganak na po ako pag humihilab tiyan ko kahit di ako umiire parang kusa akong napapaire kahit pigilin ko po. Kaya pag ganon po pag humilab na sabayan nyo po ng iri yung para ka lang pong tatae😁

Ganito ang pattern momsh: INHALE---EXHALE---INHALE ULIT---CLOSE YOUR MOUTH---AND PUSHHHH! -Sa delivery time ko lang din yan natutunan at turo ng mga nurses na nag attend sa akin. At sasabihin nila sayo mung kelan ka ieere 😊

Pag tumigas tyan ska ka umire. Pag nag relax pahinga k din. Tpos Hindi Po pasigaw.. Tama Po ung Parang tumatae k lng ng matigas. Sasabhan k nmn ng OB mo kelan iire at kelan hihinto. Wag lng maunahan kaba saka takot..

Prng dumudumi lng po ng mtigas.. it's ok n my mrinig n sound sau habang umiire pro make sure n ndi lng puro sigaw gingwa u, bka namaos k n po ndi p lumalabas c baby.. at icocoach k po ng ob u kng kelan k dpat umire..

Meron po samen na pumutok yung arteries nya sa di tamang pagire nag 50/50 kaya po ako nagtanong neto kinakabahan po ako lapit na po ako manganak but your answers really help me a lot. Thanks po.

Pag natigas po yung tyan saka lang umire, wala daw dapat sound pero ako may sound talaga di ko mapigilan e. Basta igaguide ka naman po nyan ng doctor mommy

Dpat yung pwersa nasa tyan na parang nagpoop po. Baka mkatulong ito. Tips for Normal Delivery https://youtu.be/Eie1eTz7UKM