post partum depresion

ako super lala ng PPD ko. ang ginawa ko nag-pray ako ng nag-pray. lagi ko tinititigan si baby ko and whenever i feel hopeless and super negative ng thoughts ko ang ginagawa ko i turn it to positive ones like looking forward sa future. kaya mo yan momsh wag ka papatalo sa PPD. panganganak nga kinaya mo e PPD pa kaya? kaya mo yan and gawa ka ng ME time mo. ako nun pagligo ung naging "me" time ko. like i bought some body scrubs mga ganung ek-ek prang treat ko sa sarili ko.